Du lịch kỳ nghỉ nội địa điểm đến Sắc màu cao nguyên đá Hà Giang.

Du lịch ngày nghỉ nội địa trải nghiệm Sắc màu cao nguyên đá Hà Giang.

Hà Giang không chỉ có màu xám của đá tai mèo mà còn rực rỡ sắc hoa dại, màu váy truyền thống của người H'Mông, màu xanh của núi đồi...
Hà Giang là mảnh đất địa đầu đất nước, nơi không chỉ có những cánh đồng hoa nở đẹp hút hồn mà còn có nhiều điểm đến lịch sử níu chân du khách. Một trong số đó phải kể tới nghĩa địa Liệt sĩ Quốc gia Vị Xuyên nằm ở huyện Vị Xuyên - nơi từng là "biển lửa" của chiến trang biên giới (1984 - 1989). tha ma Vị Xuyên hiện có hơn 1.800 mộ trong đó có 1 mộ tập thể, 346 mộ chưa xác định thông báo.

Trên hành trình khám phá cao nguyên đá, Vị Xuyên sẽ là điểm dừng đầu tiên đưa du khách "về nguồn". Vị Xuyên cách trung tâm Hà Nội khoảng 300 km, nên đi từ Hà Nội nếu xuất phát vào sáng sớm du khách sẽ tới đây vào đầu chiều. Tại đây du khách được lắng tai những câu chuyện về một thời hoa lửa khốc liệt và dâng nén hương thành kính đến các đội viên đã yên nghỉ.

Qua cổng trời Quản Bạ du khách sẽ nối đi hơn 110 km để tới Cột cờ Lũng Cú, cùng lá cờ 54 m2 tượng trưng cho 54 dân tộc anh em Việt Nam. Cột cờ được xây dựng trên đỉnh Lũng Cú (hay còn gọi là núi Rồng) cao 1.470 m thuộc xã Lũng Cú, huyện Đồng Văn. Du khách có thể di chuyển bằng cách leo bộ 400 bậc thang hoặc đi xe điện, xe máy tới sát chân cột cờ. Ảnh: Vietravel

Cung đường dốc Thẩm Mã dài khoảng 5 km kéo dài từ địa phận xã Vần Chải lên xã Lũng Thầu, huyện Đồng Văn ở độ cao khoảng 1.500m với nhiều khúc cua uốn lượn ấn tượng. tục truyền, xưa kia người dân cho ngựa thồ hàng từ dưới chân dốc lên, con nào tới đỉnh dốc mà vẫn khỏe sẽ được giữ lại nuôi, nên hiện tại nơi đây có tên Thẩm Mã.

Đỉnh dốc là điểm dừng chân được nhiều du khách chuộng check-in. Trái ngược với cung đường hiểm trở, chông chênh đầy thách thức người cầm lái thì đỉnh dốc là nơi ngơi nghỉ, vui chơi của những cô bé người dân tộc luôn nở nụ cười với khách du lịch.

Cách TP Hà Giang khoảng 50 km về phía bắc là cổng trời Quản Bạ và núi đôi Cô Tiên. Hiện nay tại đèo Quản Bạ đã có vườn hoa cho du khách thích chụp ảnh, một trạm dừng nghỉ để ăn uống, mua sắm và cả đài quan sát để ngắm nhìn núi đôi Cô Tiên từ trên cao.

Cung đường TP Hà Giang - cổng trời Quản Bạ không dài nhưng khá hiểm trở vì đều là đường đèo ôm sát núi, một bên vực thẳm một bên núi đá cao vút. Cổng trời Quản Bạ, trên quốc lộ 4C thuộc huyện Quản Bạ, được ví như ranh giới giữa trời và đất của tỉnh Hà Giang. Nằm ở độ cao hơn 1.500 m, nơi này là cửa ngõ trước hết dẫn lối vào Đồng Văn và cũng là điểm bắt đầu con đường Hạnh Phúc.

Nằm cách chân cột cờ Lũng Cú chỉ 2 km là thôn Lô Lô Chải, ngôi làng của những người Lô Lô trong y phục truyền thống tinh ranh sắc màu. Du khách vào làng được trải nghiệm lễ đón khách, nhảy múa, ăn cơm uống rượu mừng, ở homestay, tìm hiểu các hoạt động trong đời sống của người Lô Lô... ngày nay thôn đã có 22 hộ làm homestay đón khách du lịch.

tiếp tục trên con đường Hạnh Phúc du khách sẽ tới thung lũng Sủng Là, nơi có làng văn hóa Lũng Cẩm và ngôi nhà dân tộc H'Mông truyền thống từng làm bối cảnh phim "Chuyện của Pao".

Mùa này, đi hết con đường hai bên là hai hàng lê đang ra trái non, du khách sẽ tới cổng "Nhà Pao". Bộ phim "Chuyện của Pao" đạt giải Cánh Diều Vàng 2005 được chuyển thể từ tác phẩm "Tiếng đàn môi sau bờ rào đá" (Đỗ Bích Thủy). Sau khi bộ phim gây tiếng vang, ngôi nhà bối cảnh cũng trở thành điểm lôi cuốn khách du lịch bởi vẻ đẹp bình dị, nhuốm màu thời gian trong xã hội ngói rêu phong, sân đá, xà cột gỗ cũ kỹ...

Cách "Nhà Pao" chỉ 10 km là Dinh thự họ Vương (hay nhà Vương, dinh thự vua Mèo), thuộc xã Sà Phìn, huyện Đồng Văn. Dinh có diện tích gần 3.000 m2 xây từ năm 1898 và hoàn thiện năm 1907. Công trình xây dựng tốn 15 vạn đồng tiền trắng Đông Dương (gần 150 tỷ đồng hiện tại). Vẻ đẹp bề thế sau hơn 100 năm của dinh thự cũng chính là minh chứng cho một thời kỳ thịnh vượng của vua Mèo Vương Chính Đức.

Ghé thăm nơi này du khách có thể mất cả tiếng để khám phá hết các ngóc ngách của dinh thự - nơi kết hợp kiến trúc của 3 nền văn hóa của người Mông, Trung Hoa và Pháp. Dinh được xếp hàng di tích cấp nhà nước vào năm 1993.

Hẻm vực Tu Sản được xem là hẻm vực sâu nhất Đông Nam Á với độ sâu 700 - 900m. Nằm giữa Đồng Văn và Mèo Vạc, nơi này là "đặc sản" mà chỉ Hà Giang mới có, hùng vĩ với dòng Nho Quế màu ngọc bích uốn lượn bên dưới. Du khách có thể đi bộ từ trên lộ lớn xuống hẻm cách khoảng 2 km hoặc thuê xe ôm dân địa phương chở xuống bến thuyền để tham quan, chụp hình, đi thuyền trên lòng hồ thủy điện Nho Quế.
  
Hành trình khám phá con đường Hạnh Phúc và bản sắc các dân tộc ở cao nguyên đá của Vietravel kéo dài 5 ngày. ngày nay tour phát xuất từ TP HCM với giá 5,69 triệu đồng/khách.

Ngoài những điểm dừng trên, hành trình còn đưa khách tới khu nghỉ dưỡng H'Mông Village, cao điểm 468, đèo Mã Pì Lèng, tượng đài Thanh Niên, bảo tồn Con đường Hạnh Phúc, làng văn hóa Thôn Tha... Video: Vietravel
Khánh Trần

Read More

Giới thiệu 5 mẹo giảm cân hiệu quả cho những người tuổi 30.

Bật mí 5 cách giảm cân hay cho những người tuổi 30.
Ăn uống lành mạnh, tập thể dục và tuân theo lề thói lối sống lành mạnh có thể là nền móng cơ bản của việc giảm cân nhưng mọi thứ lại hoạt động khác nhau đối với những người khác nhau.

Hãy tận dụng mọi cơ hội để vận động hằng ngày ẢNH: SHUTTERSTOCK
Việc giảm cân bị ảnh hưởng bởi một số yếu tố như tuổi tác, giới tính, tình trạng sức khỏe và môi trường…Đó là lý do vì sao giảm cân ở độ tuổi 20 và 30 có những thách thức khác với độ tuổi 40 và 50. Điều quan yếu là phải lập mưu hoạch hành trình giảm cân.Sau đây là 4 mẹo mà những đứa ở độ tuổi 30 cần làm để giảm cân hiệu quả hơn, theo Times of India.
1. Đừng theo các chế độ ăn kiêng lỗi mốt
Đừng tin vào các xu hướng ăn kiêng lỗi thời hứa hẹn giảm cân nhanh chóng mà lành mạnh. Và thành thật mà nói, những người ở độ tuổi 30 là những người trước tiên thuộc thiên hướng ăn kiêng này. Họ không ngần ngại thử ngay cả những xu hướng ăn kiêng cực đoan buộc họ phải cắt giảm hoàn toàn một nhóm thực phẩm cụ thể. Nhưng những chế độ ăn kiêng này không giúp bạn giảm cân mà thậm chí còn dẫn đến thiếu hụt chất dinh dưỡng.Thay vào đó, hãy tụ họp vào việc ăn uống lành mạnh, thực hiện ăn uống có ý thức và cẩn thận với khẩu phần ăn của bạn.Hãy nhớ rằng mọi chất dinh dưỡng đều cần thiết cho cơ thể vì chúng giúp thân bạn theo một cách cụ thể để giữ dáng và khỏe mạnh.
2. Cắt giảm rượu và uống nhiều nước hơn

Nên uống đủ nước, đừng bao giờ để cơ thể thiếu nước
Có thể không cảm thấy sai khi uống 2-3 vại bia vào cuối tuần trong khi rụm với bạn bè. Nhưng tiêu thụ rượu quá mức có thể dễ dàng phá hoại đích giảm cân của bạn. Rượu chứa rất nhiều calo và chất dinh dưỡng bằng không. nên chi, về căn bản, uống rượu có thể làm tăng lượng calo hằng ngày của bạn. đôi khi uống một chút cũng được, chỉ 1-2 vại bia thôi.Để giảm cân, hãy nuốm uống nhiều nước hơn trong một ngày. Nước tăng tốc độ luận bàn chất và giúp bạn giảm cân nhanh hơn.
3. Thử nhịn ăn đứt quãng
Nhịn ăn gián đoạn có lợi hơn cho những đứa ở độ tuổi 30 so với những người lớn tuổi. Với tuổi tác, con người thường phát triển các bệnh như tiểu đường và các vấn đề về tuyến giáp.Trong tình huống như vậy, không thực sự tốt nếu bạn ở trong dạng nhịn ăn trong một thời kì dài. Ăn chay giúp tăng cường bàn bạc chất và giảm mỡ bụng. Nhưng đừng lầm lẫn giữa nhịn ăn với nhịn đói. Hai người khá khác biệt với nhau. Nhịn ăn có thể giúp bạn giảm cân trong khi nhịn đói có thể khiến bạn yếu ớt và làm chậm quá trình giảm cân.
4. Kiểm soát căng thẳng và lịch ngủ
Rào cản lớn nhất đối với những đứa ở độ tuổi 30 là kiểm soát chừng độ bao tay và ngủ đủ 6-7 giờ mỗi ngày. Cả găng và mất ngủ đều có thể khiến bạn ăn quá nhiều vào những thực phẩm không lành mạnh và khiến bạn đi chệch hướng.Để đạt được mục tiêu giảm cân, hãy tập thiền, tập thư giãn hằng ngày. Nó có thể giúp bạn giảm cân và thực hiện nó vào ban đêm cũng có thể giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ.
5. chuyển di nhiều hơn trong ngày
Những người nỗ lực giảm cân thường đánh giá thấp tầm quan trọng của hoạt động hằng ngày. quả tình chạy trên máy chạy bộ và nâng tạ trong phòng tập là quan trọng, nhưng vận động cả ngày có thể giúp đích giảm cân của bạn nhanh hơn.Vận động hằng ngày bằng cách tăng số bước đi, nghỉ ngơi sau mỗi giờ làm việc, dùng cầu thang bộ thay vì thang máy… là một số cách để đốt cháy nhiều calo hơn trong một ngày, theo Times of India.

 

Read More

Đọc tin mới nhất 4 công thức 'hair mask' từ dầu oliu cứu rỗi mái tóc chẻ ngọn.

4 công thức 'hair mask' từ dầu oliu cứu rỗi mái tóc chẻ ngọn
Cũng như dầu dừa, dầu oliu từ lâu đã được dùng như một loại dầu phổ quát để trông nom tóc hư tổn.
Chi Pu có 4 kiểu tóc đen tuyền 'chanh sả' lại hack tuổi cực kỳ
Trong dầu oliu có chứa nhiều dưỡng chất tương trợ làm mềm thiên nhiên và giữ ẩm cho tóc, giúp nang tóc khỏe mạnh, nhờ đó góp phần kích thích tóc mọc nhanh hơn. Bên cạnh đó, tính kháng khuẩn cao của dầu oliu giúp diệt khuẩn và loại bỏ gàu giúp cho da đầu sạch và khỏe mạnh hơn.

Chúng ta có thể dùng dầu oliu như một loại dầu xả thiên nhiên cho tóc. Nếu muốn dùng dầu oliu để coi sóc tóc, bạn có thể thử tại nhà các công thức mặt nạ với dầu oliu sau:

Mặt nạ dầu ô liu + chuối + mật ong

Ngoài tác dụng dưỡng da trắng mịn, chuối còn là “vị cứu tinh” hoàn hảo cho mái tóc hư tổn. Chuối rất giàu kali, carbohydrate và vitamin làm giảm chẻ ngọn và khô xơ, kích thích tóc mọc nhanh hơn phối hợp với dầu ô liu chứa nhiều acid béo, dễ dàng đi sâu vào từng nang tóc, cung cấp độ ẩm cấp thiết cho tóc. Ngoài ra, bạn nên bổ sung thành phần mật ong giúp tóc giảm gãy rụng và ngăn ngừa xơ rối hữu hiệu.

Cách thực hiện:

- Xay nhuyễn 2 quả chuối và đổ ra tô nhỏ

- Thêm 3 muỗng mật ong và 1 muỗng dầu ô liu

- Trộn đều để có được hẩu lốn dạng sệt

- Gội đầu sạch và thoa lên tóc khi còn ẩm

- Dùng khăn bông quấn tóc lại và ủ trong 30 phút

- Sau đó xả sạch lại với nước lạnh.

Mặt nạ dầu oliu + bơ + trứng

Trong bơ chứa lượng vitamin E cao không chỉ giúp làm đẹp da mà chúng còn cải thiện mau chóng tình trạng tóc chẻ ngọn. kết hợp chúng với trứng và dầu oliu giúp cung cấp lượng biotin nuôi dưỡng tóc bóng khỏe và mượt mà hơn.

Cách thực hiện:

- Chuẩn bị: 1/4 quả bơ, 1 quả trứng, 1 thìa dầu oliu.

- Trộn đều sao cho hổ lốn nhuyễn mịn, sau đó thoa đều lên tóc và giữ trong 15 phút.

- Làm sạch tóc với nước ấm và lặp lại 1 lần/tuần.

Mặt nạ dầu oliu + sữa chua

Ngoài là thức ăn ưa thích và bồi bổ cho nhiều chị em phụ nữ, sữa chua phối hợp với oliu còn được xem là hổ lốn giúp tương trợ kích thích mọc tóc, cho tóc rập rình và suôn mượt hơn.

Cách thực hiện:

- Chuẩn bị 1 thìa dầu oliu, 1 hũ sữa chua không đường.

- Trộn đều sữa chua và dầu oliu thành hổ lốn.

- Làm ướt tóc với nước sạch rồi thoa đều hẩu lốn lên tóc, massage nhẹ nhõm.

- Ủ tóc trong 20-30 phút và xả lại với nước sạch.

Mặt nạ dầu oliu + lô hội 

Mái tóc xơ rối và khô ráp khiến việc tạo kiểu tóc trở thành khó khăn hơn. Mặt nạ dưỡng tóc từ hai vật liệu trên sẽ giúp bạn bình phục mái tóc yếu của mình. Lô hội vốn được xem là vật liệu làm tăng độ ẩm và giúp sạch da đầu hiệu quả. Còn dầu oliu là thành phần nuôi dưỡng mái tóc mềm mại và ẩm mượt trong thời gian dài.

Cách thực hiện:

- Cắt phần thịt của lô hội và xay nhuyễn.

- Trộn lô hội với 1 muỗng dầu oliu.

- Gội sạch tóc vá thoa đều hẩu lốn lên tóc từ chân tóc đến ngọn tóc.

- Ủ tóc trong vòng 15 phút và xả sạch lại với nước.
Theo Vietnamnet

Read More

Trekking 'nóc nhà' Lạng Sơn du lịch nội địa.

Khám phá 'nóc nhà' Lạng Sơn du lịch trong nước.

Đỉnh Phia Pò (Núi Cha) cao 1.541 m còn nguyên vẻ đẹp hoang vu, là điểm trekking còn mới mẻ với nhiều du khách.
Núi Phia Pò được người dân địa phương gọi là Núi Cha, nằm trong quần thể núi Mẫu Sơn, tỉnh Lạng Sơn cách TP Lạng Sơn 30 km, cách Hà Nội gần 200 km. Nằm ở độ cao 1.541 m so với mực nước biển, đỉnh Phia Pò cũng là "nóc nhà" Lạng Sơn. Đây là điểm trekking còn mới trên bản đồ du lịch nên giữ được vẻ đẹp hoang vu.

Từ Hà Nội, du khách thường chọn lộ trình 2 ngày 1 đêm, đi ôtô hoặc xe máy tới sát chân núi rồi thuê hướng dẫn viên, porter vác đồ như lều trại, đồ ăn để leo lên đỉnh.

Hành trình chinh phục Phia Pò chia làm 2 chặng. Ngày đầu tiên trekking 3,5 km từ chân núi tới điểm cắm trại, dựng lều ăn uống và nghỉ chân qua đêm. Ngày thứ 2 tiếp chuyện di chuyển tới đỉnh cao nhất với độ dài tương tự. Tổng quãng đường trekking 2 ngày vào khoảng 14 km.

Đường đi không quá dài nhưng dốc cao. Đường mòn mới được mở lối, người thể lực tốt có thể đi trong ngày, những người muốn trekking và nghỉ hồi sức nên đi 2 ngày.

Ngày trước tiên du khách đi từ Hà Nội tới Lộc Bình, Lạng Sơn trong khoảng gần 3 tiếng, ăn trưa ở huyện trước khi đi vào chân núi bắt đầu hành trình leo vào đầu giờ chiều. Khởi đầu du khách sẽ đi qua những cánh rừng rậm rì với lối đi nhỏ hẹp, nép bên các rễ cây cổ thụ và đá tảng chông chênh. Tiếp đó là qua vùng đồi thoải, phủ kín bởi thảm cỏ thấp.

Mùa thu đồi cỏ xanh mướt biến thành màu cỏ cháy vàng, còn mùa đông xuân, cỏ úa được bao trùm bởi sương mây. Hiện tháng 4 ở Phia Pò luôn có mây bay phủ trắng các thung lũng, khiến khung cảnh càng lên cao càng huyền ảo.

Chặng đường từ chân núi lên điểm cắm trại mất khoảng 2 - 2,5 tiếng, có thể lâu hơn với người thể lực yếu hoặc thích dừng nghỉ chụp ảnh cảnh quan. Du khách sẽ nghỉ chân tại đây. Đêm xuống, nhiệt độ ở đây dao động từ 19 đến 22 độ C, có thể kèm mưa phùn không đáng kể. Du khách nên mang thêm một bộ quần áo và tất để thay phòng khi ướt.

Ngày thứ 2 của chuyến đi, chặng đường khoảng 3 - 3,5 km trong rừng nhưng địa hình nhiều dốc và rừng nguyên sinh rậm rì hơn. Đặc biệt đi vào mùa mưa và ẩm sẽ gặp nhiều muỗi, vắt nên du khách cần chuẩn bị y phục kín, mũ, khăn, xống áo dài song song sử dụng thêm thuốc bôi chống sâu bọ.

Dù là ngày cuối tuần, du khách cũng không gặp quá nhiều người leo núi. Cảnh quan, thảm thực vật ở đây đa dạng và sự đổi thay của mây trời khiến mỗi bước chân là một bất ngờ.

Trekking đỉnh Phia Pò vào tháng 4, du khách còn được ngắm nhìn tử quy hồng, đào chuông, lan... cùng các loài hoa rừng nở dọc đường đi.

Đoạn đường cuối để tới đỉnh Phia Pò nhìn như một sống lưng khủng long đồ sộ, được phủ bởi cây bụi thấp, cỏ cao ngang người tới các loại cây thân gỗ. Trong những ngày mưa, du khách sẽ được ngắm biển mây từ đây và tận hưởng cảm giác mây sà xuống lối đi.

Cạnh đỉnh núi là một rừng cây đỗ quyên cổ thụ với những cội rễ và thân cây mọc dằng dịt, phủ đầy rêu và địa y.

Ngày thứ 2 du khách leo lên đỉnh trong buổi sáng, sau đó về điểm cắm trại ăn trưa, dọn lều rồi xuống chân núi trong chiều để quay lại Hà Nội kịp tối.

Tour 2N1Đ cắm trại trekking giá 1,5 triệu đồng/ người. Giá đã gồm hướng dẫn viên, porter vác đồ từ chân núi, lều trại và đồ ăn các buổi. Nếu du khách tự mãn đồ ăn và lều trại, giá còn 500.000 đồng/ người/ ngày để phí cho hướng dẫn viên và porter. Hiện anh Đinh Văn Hồng (1989) có kinh nghiệm hơn 3 năm chỉ dẫn, là người độc nhất vô nhị chính thức làm tour leo Phia Pò.
Hương Chi

THAM KHẢO CHI TIẾT TRANG TOUR

Read More

Giới thiệu Tour Hòa Bình Nghỉ lễ 30/4 ở Mai Châu với một triệu đồng.

Khám phá du lịch Hòa Bình Nghỉ lễ 30/4 ở Mai Châu với một triệu đồng.

HÒA BÌNH Chuyến đi 3 ngày đến bản Lác, Hang Kia với 1,1 triệu đồng là gợi ý cho du khách muốn khám phá thiên nhiên với phí tổn tiết kiệm.

Thị trấn Mai Châu cách trung tâm Hà Nội khoảng 140 km. Điểm đến nức tiếng với những bản làng của người Thái và khung cảnh thiên nhiên, ăn nhập để du khách nghỉ ngơi, khám phá tự nhiên trong dịp nghỉ lễ. Dưới đây là lịch trình gợi ý.

Ngày 1: Hà Nội - Bản Lác, Mai Châu

Từ Hà Nội, du khách có thể di chuyển bằng xe khách với giá 80.000 - 140.000 đồng/ người. Nếu đi bằng xe máy, bạn mất khoảng 3 - 3,5 tiếng.

Đường đi qua đèo Đá Trắng, tại đây có nhiều lán trại để nghỉ chân, ăn ngô và trứng nướng. Thời tiết tháng 3 - 4 thường biến động, đường đèo đôi khi có sương móc dày. Bạn nên chuẩn bị áo tơi, áo rét, đèn chiếu sương... và tài xế an toàn vì có nhiều dụng cụ đi lại.

Đến Km70 tính từ Hà Nội là TP Hòa Bình, bạn có thể ghé tỉnh thành, thăm đập thủy điện cách trung tâm hành chính 7 km. Dừng chân ăn trưa với các đặc sản như thịt gà nấu măng chua, gỏi cá sông Đà, thịt trâu lá lồm, canh loóng rượu cần, cơm lam... Từ đây còn cách Bản Lác, Mai Châu khoảng 70km.

Bữa ăn ở homestay tại Bản Lác, Mai Châu. Ảnh: Nguyễn Hoàng

Bản Lác có nhiều homestay để du khách chọn lựa, trong đó có Little Mai Chau nằm tách khỏi khu du lịch, không gian thanh bình. Giá phòng là 80.000 đồng/ giường đơn, 160.000 đồng/ giường đôi. Nghỉ ở đây, mỗi ngày từ cửa sổ có thể ngắm nhìn cánh đồng xanh trong làn gió mát lành.

Buổi tối bạn có thể đặt suất ăn tại homestay giá 100.000 đồng/ người gồm cá suối, gà chiên mắm, rau thơm... Ở thị trấn có nhiều tuyển lựa nhà hàng, quán ăn với cơm, phở, món bình dân.

Ngày 2: Bản Lác - Hang Kia - chợ phiên Pà Cò

Bạn nên dậy sớm, di chuyển bằng xe máy khoảng 30 km từ Bản Lác sẽ đến chợ phiên. Cũng như chợ Đồng Văn - Hà Giang, chợ Pà Cò họp vào mỗi chủ nhật cuối tuần. Phiên chợ Mai Châu họp từ 5h đến 9h sẽ tan. Chợ bán các sản vật địa phương, thổ cẩm,... của người H’Mông, Thái, Mường...

Sau khi đi chợ ăn sáng và mua sắm bạn đi thêm 8 km để tới Hang Kia - một điểm check-in mới nổi ở Mai Châu được giới trẻ ưa thích. Đoạn đường tới đây không khó đi, chỉ cần men theo đường đèo là sẽ tới. Khu vực này luôn có mây, hiệp cho bạn chụp những bức ảnh "sống ảo" như bồng lai tiên giới. Địa điểm săn mây tại Hang Kia còn thô sơ, miễn phí tham quan, nhưng chú ý mặc áo xống ấm vì thời tiết trên cao vẫn lạnh. Còn thời kì buổi sáng bạn có thể từ Hang Kia chuyển di sang chợ Phiên Pà Cò cách đó không xa, để trải nghiệm khu chợ lớn nhất Mai Châu.

Trở về Bản Lác vào buổi trưa, bạn có cả buổi chiều để đạp xe tham quan quanh bản. Giá thuê xe đạp là 30.000 - 40.000 đồng/ buổi, các homestay vẫn có dịch vụ xe đạp kèm giá phòng. Sát cạnh Bản Lác là bản Pom Coọng, một điểm đạp xe rất thái bình. Ngoài đạp xe, du khách còn có thể đi xe điện quanh các bản với giá 70.000 -150.000 đồng/ chuyến.

Du khách ngồi xe điện thăm bản làng. Ảnh: Nguyễn Hoàng

Ở Bản Lác dịch vụ homestay phát triển đã nhiều năm nay, vấn lượng lớn khách trong và ngoài nước. Các homestay đồng đều về kiến trúc, quy mô nên không khó để chọn. Khu vực Hòa Bình nói chung và Mai Châu nói riêng tụ họp người Thái, người Mường phần nhiều. Dịch vụ homestay cũng là nhịp cho du khách thử một hình thức tạm cư kết hợp khám phá nét văn hóa của người bản địa.

Trên đường đạp xe khám phá bạn sẽ qua chợ chính của Bản Lác, tìm thấy những gian hàng bán đồ lưu niệm bày bán các sản phẩm may mặc từ vải lanh, khăn Thái, cung nỏ, mõ trâu,...

Đi dạo bản vào buổi chiều có thể quan sát được nhiều quang cảnh đậm chất bản địa. Cảnh người Thái dệt vải bên khung cửi, "tằng cẩu" (búi tóc) quấn gọn trên đỉnh đầu. Nhiều em nhỏ đạp xe đạp trên con đường làng, và những du khách khác đang đi xe điện ngược chiều lại, tình cờ vẫy tay chào nhau thân tình. Nếu thích chụp ảnh check-in, đồng hoa Thai Flower Garden là một điểm dừng chân lý tưởng với rất nhiều loại hoa cải, tam giác mạch, cánh bướm...

Đồng hoa Thai Flower Garden. Ảnh: Nguyễn Hoàng

Ngày 3: Bản Lác, Mai Châu - Hà Nội

Buổi sáng ngày cuối, bạn dậy sớm nhắm nháp ly cà phê, ăn sáng ở ngay homestay, dành thời kì thư giãn trước khi trở về Hà Nội, hoặc đi dạo chợ bản mua vải thổ cẩm, đồ thủ công, đặc sản ở bản để làm quà.
Xe khách Mai Châu - Hà Nội có nhiều chuyến tụ hợp vào buổi sáng- chuyến sớm nhất là 5h30’ và muộn nhất là 15h. Từ bản Lác ra bến xe thị trấn khoảng 1,6 km. Nếu đi xe máy, bạn chủ động về thời gian hơn, nhưng cũng nên đi sớm, dự phòng thời tiết phức tạp.
Phí cho chuyến đi trên vào khoảng hơn 1 triệu đồng/ người (di chuyển bằng xe máy):
Đổ xăng, sửa xe: 200.000 đồng
Thuê giường homestay: 160.000 đồng/ người/ ngày
Suất ăn tại homestay: 200.000 đồng/ người/ ngày
Đồ ăn, nước uống mang theo: 100.000 đồng
Tổng Chi phí ăn, chơi, trải nghiệm: 150.000 đồng
Nguyễn Hoàng 

THAM KHẢO CHI TIẾT TRANG TOUR

Read More

Khám phá Du lịch Phan Thiết Nghỉ lễ 30/4 tại Mũi Né với 5 triệu đồng.

Trải nghiệm Kỳ nghỉ Phan Thiết Nghỉ lễ 30/4 tại Mũi Né với 5 triệu đồng.

BÌNH THUẬN Với 5 triệu đồng, bạn đã có kỳ nghỉ nhiều hoạt động như đi tour chèo SUP, kayak, thăm làng chài, nghỉ dưỡng resort... dành cho hai người.

Ngoài các hoạt động vui chơi, ẩm thực, nhiều cơ sở tạm trú tại Mũi Né áp dụng chương trình ưu đãi trong dịp lễ 30/4 - 1/5, hãy tận dụng ưu đãi và lên lịch vui chơi ngay bây giờ.

Ngày 1

Từ TP HCM đến Mũi Né có nhiều cách di chuyển, đối với những nhóm bạn hoặc gia đình, đi tàu hoả sẽ giúp tằn tiện và thuận lợi hơn vì hầu hết các resort tại Mũi Né đếu có xe đưa đón từ ga Phan Thiết. Giá vé khứ hồi đi tàu hỏa chặng TP HCM - Phan Thiết từ 200.000 đồng/người. thời kì chuyển di từ 3-4 tiếng

Các cơ sở tạm trú thuận lợi di chuyển vào trọng điểm Phan Thiết lẫn trung tâm Mũi Né hội tụ ở đuờng Nguyễn Đình Chiểu (Hàm Tiến, Mũi Né) như Hoàng Ngọc Resort, Meraki Oasis, Seahorse Resort & Spa, Anata Mui Ne Resort... Giá phòng đa dạng từ 700.000 đến 6 triệu đồng/đêm.

Dịp nghỉ lễ 30/4 các khách sạn, resort Mũi Né tung nhiều ưu đãi đặt phòng lên đến 40%, ngoại giả còn tặng thêm voucher dịch vụ ăn uống, làm đẹp. Tuy nhiên, vì kỳ nghỉ lễ kéo dài 4 ngày, du khách chú ý đặt sớm để tận dụng các chương trình khuyến mại, song song tránh tình trạng hết phòng đẹp.

Tháng 4 và tháng 5 là thời điểm đẹp để du lịch Mũi Né. Ảnh: Thanh Hằng

12h di chuyển từ ga về điểm tạm cư, ăn trưa tại resort hoặc các nhà hàng gần đó. chấm dứt bữa trưa, khách có thể nhận phòng lúc 2h hoặc sớm hơn 10 phút. Nhiều resort có bãi biển riêng để khách vui chơi buổi chiều đầu tiên như moto nước với giá 500.000 đồng/giờ, massage tại spa riêng, ngắm hoàng hôn trên bãi biển, bar, bể bơi...

20h mọi người dùng bữa tối với lẩu ghẹ hoặc lẩu thả, đặc sản của Phan Thiết.

Ngày 2

Thức dậy và ăn sáng sớm từ 6h, sau đó du khách thuê xe máy với giá 150.000 đồng/ngày. Từ đây, du khách đến làng chài Mũi Né, chuẩn bị cho tour chèo SUP và kayak trong ngày. Mỗi tour như vậy có giá 250.000 đồng/người. Ở tour này, mọi người được học hoặc thực hành chèo SUP, kayak, tận hưởng buổi sáng cùng người dân làng chài, thăm những ngôi nhà ven biển, xem dân đánh bắt cá, mực...

Nếu chọn vui chơi tại Mũi Né, du khách ăn sáng ở các quán bình dân làng chài, với các món: bánh canh, bánh mì xíu mại, bánh căn, bún xào, bún bò, phở, bún thịt nướng, cơm... giá khoảng 25.000 đồng/món. Cách làng chài Mũi Né 6 km về hướng đường Võ Nguyên Giáp là điểm du lịch Suối Tiên có giá vé 15.000 đồng/người lớn, 6.000 đồng/trẻ em.

Kết thúc chuyến tham quan Suối Tiên, di chuyển thêm 5 km trên trục đường Võ Nguyên Giáp sẽ đến bãi cát đỏ. Đây là địa điềm check-in nức tiếng với giới trẻ cùng các trò chơi mạo hiểm như trượt cát, lái xe địa hình. Với tour trải nghiệm 3 điểm làng chài - Suối Tiên - đồi cát đỏ, hoặc du khách đi tự túc hoặc thuê tour xe jeep với giá 100.000 đồng/người.

thời kì cho 3 điềm tham quan trên là khoảng 4 tiếng. Buổi trưa, bạn nên chọn các quán ăn gần khu vực làng chài để bảo đảm hải sản tươi sống như Làng chài Quán Hải sản Biển Đông, Bánh canh chả cá Cô Xí... với giá nhàng nhàng 100.000 đồng/người.

Sau khi ăn trưa, hoặc du khách về resort hoặc tiếp tục dạo quanh Mũi Né khám phá các quán cà phê như Lap Lai Coffee Shop, Cafe Happy, Biển Xưa... Menu đồ uống có giá từ 25.000 đồng.

Nếu muốn tìm một quán cà phê có tầm nhìn hướng biển với thiết kế nội thất độc đáo có thể tìm đến Biển Xưa. Chủ quán là vợ chồng một nghệ sĩ chơi guitar, với nội thất trong quán được khách và bạn bè mang đến tặng. Không gian quán nhỏ nhắn nhưng thoáng đạt và hướng ra biển, nhìn thấy làng chài.

17h, du khách ghé ăn gỏi cá trích bên hông chợ Mũi Né hoặc quán Bánh xèo dì Hai nằm trên đường Hai Bà Trưng cách cổng bệnh viện Mũi Né 30 m về phía tay trái. Tại đây phục vụ các loại bánh xèo tôm, thịt, ăn kèm rau sống và nước chấm pha từ muối hoặc nước cá kho. Quán bán từ lúc 17h đến 22h, với giá 7.000 đồng/chiếc.

19h trở về resort vệ sinh, ngơi nghỉ sau một ngày dài, du khách có thêm Thời gian thư giãn ở quán bar resort, nhâm nhi thức uống và hóng gió biển. Các quán bar tại khu vực Phan Thiết - Mũi Né hồ hết dừng hoạt động do ảnh hưởng của Covid-19, nhưng bạn có thể tham khảo một số quán bar còn đón khách như Chameleon Beach Bar, Nirvana Beach, Dragon Beach, Jibes Bar...

Bữa trưa theo phong vị Thái Lan tại Mũi Né. Ảnh: Thanh Hằng

Ngày 3

Sau khi thưởng thức buffet sáng tại resort, du khách có thể đi dạo, check-in trong khuôn viên resort hoặc bãi biển, và thanh thản tận hưởng ngày cuối không vội vã, ít hoạt động hơn hai ngày đầu.

Nếu quay về TP HCM bằng tàu hoả, du khách phải đến ga Phan Thiết lúc 1h chiều. Để thuận tiện cho việc dùng bữa trưa và đến ga kịp lúc, du khách nên trả phòng sớm khoảng nửa tiếng.

Chi phí

Chuyến đi dành cho hai người trong 3 ngày tốn 5 triệu đồng gồm: 650.000 đồng (chuyển di bằng tàu hoả, thuê xe máy, taxi), khoảng 3.600.000 đồng cho 2 đêm tạm cư (đã gồm bữa sáng; hai bữa ăn trưa/tối, xe đưa đón từ ga), 300.000 đồng dành cho ăn uống bên ngoài trong 3 ngày; rốt cục là 500.000 đồng dành cho vé tham quan tour trải nghiệm.
Thanh Hằng

THAM KHẢO TRANG ĐĂNG KÝ

Read More

Chiêm ngưỡng tour trong nước - Bãi biển Côn Đảo vào top đẹp nhất thế giới.

Nghỉ ngơi tour trong nước - Bãi biển Côn Đảo vào top đẹp nhất thế giới.

BÀ RỊA - VŨNG TÀU Bãi Đầm Trầu nằm trong danh sách 25 bãi biển đẹp nhất thế giới, vì sở hữu cát vàng mịn, rừng cây bao quanh cùng vị trí sát trường bay.

Ngày 12/4, chuyên trang du lịch Travel+Leisure công bố 25 bãi biển đẹp nhất thế giới, trong đó bãi Đầm Trầu, Côn Đảo, tỉnh Bà Rịa - Vũng Tàu đứng thứ 18.

Bãi Đầm Trầu, Côn Đảo, Việt Nam

Trang du lịch biểu đạt, việc lựa chọn bãi biển đẹp nhất ở Việt Nam rất khó khăn nhưng bãi Đầm Trầu có một số điểm trổi. Bãi biển sở hữu cát vàng mịn cùng các rặng tre, rừng cây rậm xanh mát bao quanh, hạp để du khách thả mình thư giãn trên võng hay đi bộ ung dung với một ly nước dừa. Bãi Đầm Trầu nằm gần sân bay nên tạo cảm giác máy bay hạ cánh, cất cánh rất gần đầu, có thể làm du khách hoặc sợ sệt hoặc phấn khích. Ảnh: Shutterstock/TranQuiThinh

Dưới đây là top 10 bãi biển đẹp nhất thế giới:

Saud, Luzon, Philippines

Bãi Saud trên đảo Luzon sở hữu bãi cát trắng dốc thoải ra phía biển xanh trong, khiến du khách liên tưởng được bước vào bể bơi tràn bờ. Đến đây bạn sẽ được bơi giữa những làn sóng thanh bình, ăn trưa dưới tán cọ mát mẻ và thuê một chiếc thuyền để dạo chơi trên biển. Ảnh: Instagram/Kyrke Jaleco
  
Khung cảnh biển thanh bình ở Saud.Video: Youtube/Antonio Barzaghi
Elafonissi, Crete, Hy Lạp

Bãi biển Elafonissi nổi tiếng nhờ có bờ cát màu hồng, làn nước ấm áp nhưng cũng đem tới cảm giác hoang dã. Thực tế Elafonissi là một hòn đảo, nằm tách biệt với đất liền bởi vùng nước nông và những con đường cát chỉ biến mất khi thủy triều lên cao gần 1m. Ảnh: Shutterstock.

Nungwi, Tanzania

Nằm ở một làng chài rộn rịp trên đảo Zanzibar, bãi biển Nungwi là một trong những điểm đến quyến rũ nhất Tanzania. Điểm suýt nữa nhất là bờ cát san hô đẹp như có thể bừng sáng. Nước biển ở đây trong veo, nguyên sơ, và xung quanh là bờ đá dốc đứng. Khi hoàng hôn, cả vùng biển bằng lặng được tô điểm bởi ánh sáng đỏ cam phía chân mây như một bức tranh.

tuy thế, do các dịch vụ du lịch nở rộ mà khu vực này ngày nay giao hội khá nhiều nhà hàng, quán ăn, bar, resort, hàng rong... Ảnh: Bruno Morandi.

Hanalei, Hawaii, Mỹ

Trước khi được Hollywood đưa tên vào bản đồ du lịch (với các bộ phim South Pacific, The Descendants) thì vịnh Hanalei đã cuốn rất đông khách là dân địa phương nhờ vẻ đẹp bí ẩn. Chuỗi các bãi biển Wai'oli, Hanalei Pavillon và Black Pot đều được bao bởi những ngọn núi phủ xanh, cao tới hơn 1.200 m. Khu vực này còn nổi tiếng với những con sóng lớn dập dồn xuất hiện vào mùa đông. Ảnh: Parrish Collection Kauai.

Copacabana, Rio de Janeiro, Brazil

Copacabana có đủ yếu tố của một bãi biển đẹp từ bờ cát vàng trải dài tới 4,8 km, không khí tiệc tùng bao trùm, những dãy núi điệp trùng bao quanh, cho tới những kiến trúc mang phong cách Art Deco kết hợp hiện đại. Đại lộ chạy dọc bờ biển ở đây có thiết kế mosaic đen trắng do kiến trúc sư Roberto Burle Marx sáng tạo. Ảnh: Encircle Photos

Cape Le Grand, Miền Tây Australia

Cape Le Grand là một vườn quốc gia lớn có rất nhiều bãi biển và vịnh đẹp, trong lành, nguyên sơ nhất xứ sở Kangaroo. Ở đây có tuyến đường đi bộ Le Grand uốn lượn ven biển, đưa du khách đi qua các vùng đá sỏi khấp khểnh tới thăm vịnh Hellfire, Lucky. Vùng vịnh nức tiếng với thuốc nước trong xanh, những mỏm đá tạo thành cổng tò vò hay những bãi cát trắng đẹp bậc nhất thế giới. Ảnh: Nullarbor Traveller.

Clearwater, Florida, Mỹ

Nằm ở Florida - vùng biển đẹp bậc nhất Mỹ, Clearwater hấp dẫn du khách bởi vẻ đẹp của bãi cát trắng mịn, Khung cảnh hoàng hôn "bốc lửa" và thời tiết tiện lợi quanh năm. Tới đây du khách rất dễ bắt gặp cá heo bơi lội và nhảy trên những ngọn sóng, vờn quanh tàu của các ngư gia. Ngoài tắm nắng trên bãi biển, du khách có thể đi bơi, ngắm nhìn những đàn rùa biển, cá đuối hay cả chim cánh cụt trong Công viên thủy cung Clearwater. Ảnh: Southern Living

Sotavento, Fuerteventura, Quần đảo Canary, Tây Ban Nha

Trong khi phần lớn tự nhiên Fuerrteventura còn hoang dã thì bãi biển Sotevento là ngoại lệ với những khu nghỉ dưỡng ẩn hiện. Bãi biển có bờ cát mịn trải dài bát ngát, cả các đụn cát vàng nhỏ và những con sóng vỗ bờ vô tận. Quanh năm gió lộng, cộng với điều kiện nước biển ấm khiến nơi đây thành điểm đến lý tưởng để bơi lội, lướt sóng, lướt ván diều... Ảnh: Hotels

Camps Bay, Cape Town, Nam Phi

Những bãi biển đẹp thường nằm ở đảo riêng biệt, xa vùng đô thị nhưng Camps Bay thuộc thành thị Cape Town sôi động lại là một ngoại lệ. Được bao quanh bởi núi Bàn hùng vỹ, bãi biển nổi trội lên với thuốc nước xanh như ngọc cùng bờ cát rộng.

Tới đây, du khách vừa được tận hưởng cảnh biển thơ mộng vừa được trải nghiệm lối sống nhiều màu sắc ở khu Bo-Kaap, đi bộ leo núi hoặc ngồi cáp treo ngắm phố biển từ trên cao. Ảnh: Mansion Global
Khánh Trần (Theo Travel+Leisure)

THAM KHẢO TRANG TIN TOUR TRONG NƯỚC

Read More

Du lịch trong nước trải nghiệm lặn mũ "đi dạo dưới đáy biển" - Tắm Bùn

Tour trong nước trải nghiệm lặn mũ "đi dạo dưới đáy biển" - Tắm Bùn     

• Trải nghiệm cảm giác lặn mũ dưới đáy biển ở độ sâu 2 - 5m mà vẫn hít thở như trên cạn
• Tham quan và ăn trưa tại làng chài
• Nghỉ ngơi thư giãn với dịch vụ tắm bùn khoáng nóng tại Hòn Tằm 

Rất đáng để trải nghiệm Giá cả hợp lý
Chọn ngày dùng, bấm "Kiểm tra giá" để xem giá tất cả các tuyển lựa cho sản phẩm này
rà Tour lặn mũ "Đi dạo dưới biển"     

Bạn được trải nghiệm những gì?
Trải nghiệm lặn mũ tại Vịnh San Hô
Trải nghiệm lặn mũ là hoạt động khôn cùng độc đáo mà bạn một mực phải thử khi đến Nha Trang. Dưới sự chỉ dẫn của huấn luyện viên, bạn sẽ được thử sức với chiếc mũ kính to như của các phi hành gia và bắt đầu thám hiểm. Ở độ sâu 2 - 5m, đáy đại dương như một kho báu mở ra với hằng hà sa số các loại sinh vật biển và những rạn san hô đủ màu.
Lịch trình dự kiến

• 08:30 – 09:00 Đón Quý khách tại khách sạn và đưa đến cảng du lịch. Lên ca nô phát xuất tham quan:
  
    Đến Vịnh San Hô
  
  Quý khách sẽ đi bộ dưới nước ở độ sâu từ 2 m – 5 m với mũ lặn như mũ phi hành gia, có khoảng không giữa mặt với mũ giúp bạn có thể thở bình thường bằng mũi và chiêm ngưỡng các loài san hô, cá cảnh nhiều màu sắc, kích cỡ mà không phải lo lắng về việc mặt tiếp xúc trực tiếp với nước hay nước vào tai hoặc tấm phải thở bằng miệng như lặn bình hơi.
  
• 11:30  Đến Làng chài 
  
  *  Quý khách tham quan và dùng cơm trưa tại nhà hang nổi..
  *  Thực đơn: Tôm sú hấp xả; Mực chiên giòn; Thịt heo ram mặn; Trứng chiên; Gà xào xả ớt; Rau muống xào tỏi; Sò hấp Thái;  Lẩu canh chua cá; Cá Diêu Hồng chiên xù; Cơm + Trái cây
  
• 13:30  Đến Hòn Tằm.
  
  + Tắm bùn khoáng nóng.
  
  + chuyển di bằng tàu điện, khăn tắm, xống áo bơi, nước uống
  
  + Hồ bơi vô cực, thác nước khoáng,
  
• 15:00  Trở về cảng Cầu Đá, xe đưa Quý khách về lại khách sạn. chấm dứt chương trình.
  

Tour có thể đổi thay lộ trình, thời kì, địa điểm tham quan tùy thuộc theo thời tiết và tình hình thực tiễn để bảo đảm an toàn cho du khách. Để đảm bảo chuyến tham quan của quý khách được thoải mái nhất, trong một số trường hợp HDV sẽ không đi cùng với quý khách trong suốt chuyến tham quan.
Điều kiện vé
Lưu ý:

• Giá ứng dụng cho cả khách Việt Nam và khách nước ngoài.

Bao gồm

• Xe đón đưa
• Cano chuyên chở
• Thiết bị lặn mũ
• chỉ dẫn viên lặn
• Bảo hiểm
• Ăn trưa
• Phí các loại
• Chụp hình dưới nước

Không bao gồm

• Phí tham gia các trò chơi dù bay, mô tô nước, phao chuối,...
• uổng cá nhân

chú giải:

•  Chương trình lặn biển vận dụng cho khách từ 7 tuổi trở lên
•  Khách chỉ bơi không được tặng chụp hình dưới nước.
•  Khách Việt Nam và Nước Ngoài ví nhau.
•  Các điểm tham quan có thể thay đổi tùy theo tình hình thực tiễn.

Chính sách con nít - Dưới 7 tuổi được tính như sau:
+ Dưới 1 mét : Miễn phí (Hai người lớn chỉ được kèm 1 trẻ. Trẻ thứ 2 phụ thu 350.000 đồng/trẻ)
+ trẻ thơ Từ 1m – 1m39: Tính giá con nít
+ Từ 1m4 trở lên: Giá người lớn
Chính sách hủy

• Không xuất hiện vào ngày đăng ký sử dụng: mất 100% giá trị voucher
• Hủy/ Trả vé trong vòng 24 tiếng trước giờ sử dụng dịch vụ: mất 100% giá trị voucher
• Hủy/ Trả vé trước 24 tiếng trước giờ dùng dịch vụ: Miễn phí (Riêng đơn hàng ONEPAY mất 5% giá trị voucher)

chỉ dẫn dùng
chỉ dẫn tham gia tour

• đưa đón ở khách sạn trong khu vực thành phố Nha Trang 
  (đưa đón khu vực trọng điểm TP ở khu vực phường Lộc Thọ, Xuân Huân, Tân Lập. Đường Hoàng Diệu từ vòng xoay Nguyễn Thị Định / Nguyễn Đức Cảnh đến vòng xoay Hoàng Diệu / Trần Phú. Đường Dã Tượng từ Công viên Dã Tượng đến Trần Phú / Dã Tượng.)
• Ngoài khu vực trên sẽ phụ thu xe đưa/đón.
• Có mặt tại sảnh khách sạn trước giờ đón ít ra 15 phút.
• Xuất trình vé qua điện thoại cho HDV để đối chiếu
• thời kì đón khách: 08:30 – 09:00
• thời kì trở về: 15:00

Lưu ý

• Vui lòng cung cấp thông tin khách sạn trong quá trình đặt vé
• Thời gian đón đưa chính xác sẽ được thông tin sau khi đặt vé thành công
• Vui lòng mang theo CMND (bản chính) để xuất trình khi được đề nghị
• Chương trình lặn biển có thể đổi thay thời kì, điểm lặn tùy theo tình hình thời tiết, biển động để bảo đảm an toàn cho du khách.

THAM KHẢO CHI TIẾT TẠI ĐÂY

Read More